Zoom Fatigue Symptoms
Apa itu Zoom Fatigue? Suatu keadaan dimana seseorang menggalami kelelahan, letih dan lesu akibat penggunaan platform zoom meeting yang berlebihan. Penyebab Zoom Fatigue - your brain has to work harder [otak harus bekerja lebih cepat] - you're expected to be 'on' [diharapkan untuk aktif] - homelife interference [gangguan di rumah] - reduce our usual mobility [mengurangi mobilitas yang biasa kita lakukan] Ciri-ciri Zoom Fatigue -menghindari zoom meeting -tidak fokus memperhatikan zoom meeting -tidak bisa meng handle pekerjaan -insomnia -stress panjang - anxiety How to cope from Zoom? - pending, tap-out. - lakukan hal yang menyenangkan di zoom - off-cam jika memungkinkan -pilih format belajar/bekerja yang nyaman -komunikasikan keluhan--keluhan yang dirasakan To help others and yourself -stay in touch -doing some fun activities together -know that everyone have their struggles. *** defairalynn archive: --/--/2021 pembicara:-- tulisan ini merupakan sebuah catatan penulis da...